蛀牙的“元凶”不是糖，专家揭示：进食后要实时清洁口腔 — 最新往事

发布时间：2026-01-14 03:19:08 来源：江浙评网 作者：休闲

最新往事讯（记者王卡拉）9月20日是元凶天下爱牙日，往年的蛀牙最新主题是“口腔康健 全身康健”。口腔康健不光关连到神思功能以及面部美不美不雅，糖专Line多开(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控更与全身康健亲密相关。家揭但《第四次天下口腔康健盛行病学审核》功能揭示，示进食后实我国12岁及如下儿童中，清洁每一3人就有1人患龋；35岁至44岁人群蛀牙率高达89%，口腔每一10人中有9人正在履历概况已经患了蛀牙。往事蛀牙已经成为危害居夷易近口腔康健的元凶最罕有疾病之一。专家指出，蛀牙最新蛀牙元凶是糖专细菌，而不是家揭糖。

提到蛀牙，示进食后实良多人以为是清洁吃糖导致的。对于此，口腔Line多开(TG:@dolphinSCRM,DolphinSCRM.com)跨境电商海外私域管理工具，多平台多账号多开，自动保存Cookie直登，双向自动翻译，敏感词监控，数据脱敏，企业内部风控中国牙病防治基金会常务副秘书长马莉莉揭示，人们每一每一将蛀牙的“罪魁罪魁”全副归罪于含糖食物以及饮料，却轻忽了蛀牙是一种由多种因素配合熏染激发的疾病，与生涯方式亲密相关。进食后若不实时整理口腔，残留的食物在代谢历程中会为细菌提供能量，使其不断产酸，久而久之就组成蛀牙。蛀牙的“元凶”是细菌，蛀牙的爆发是细菌、食物以及光阴“三方同谋”的功能，关键在于细菌是否具备饶富的“作案光阴”。

鲜味的甜食常让人难以功能，但若临时大批摄入，可削减患龋以及虚弱的危害。马莉莉揭示，想要在享受鲜味的同时呵护牙齿康健，关键要做到过多饮食，并坚持精采的口腔卫生习气。同样艰深生涯中，可能凭证总体天气迷信抉择食物，并在品味含糖食物以及饮料后，实时经由刷牙、漱口等方式清洁口腔，同时配合运用含氟牙膏概况漱口水，辅助提升牙齿的抗酸能耐，修复早期伤害。这样既能体验甘鲜滋味，又能呵护牙齿康健。

钻研揭示，单靠刷牙只能清洁约25%的口腔面积，主要群集在牙齿概况；而餐后及睡前漱口，则能适用翦灭牙龈边缘、牙缝等牙刷难以波及的部位，实现更周全清洁。清水漱口可去除了食物残渣以及口腔附着的糖分，如条件应承，推选运用漱口水，不光杀菌快捷、适用削减牙菌斑，还能延迟抗菌熏染光阴。

专家揭示，每一总体都是自己康健的第一责任人。爱牙日到了，别忘了揭示自己以及身旁的亲人同伙多关爱牙齿——事实它们是陪你吃遍美食的“一生队友”。

校对于 穆祥桐

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